Groupes 1 et 2 : pas de cours durant les 2 semaines de vacances Groupe 3 : tous les cours maintenus : révisions grades Groupe Ju-Jitsu : cours du...
25/10/20 : Triplets tirage-Abdos-Poussée 18/10/20 : Membres inférieurs 11/10/20 : Circuit crossfit 2 04/10/20 : Tonification dynamique 27/09/20...
Bonjour à tous, voici quelques informations pour vous inscrire sur le site de la fédération : 1) Aller sur le site http://www.ffjudo.com/ 2)...
Groupes 1 et 2 : pas de cours durant les 2 semaines de vacances Groupe 3 : tous les cours maintenus : révisions grades Groupe Ju-Jitsu : cours du 23/10 maintenu, cours du 30/10 à confirmer Préparation physique : cours du 25/10 maintenu, cours du 01/11 annulé Reprise de tous les cours le mardi 03/11/2020. Voir image ci-contre (cliquer dessus pour agrandir)
25/10/20 : Triplets tirage-Abdos-Poussée 18/10/20 : Membres inférieurs 11/10/20 : Circuit crossfit 2 04/10/20 : Tonification dynamique 27/09/20 : Pliométrie 1 20/09/20 : Résistance musculaire courte durée
La mairie de Dampierre Les Bois a confimé l'accès au gymnase. Vous pouvez d'ores et déjà faire vos demandes de licences sur le site de la fédération (voir news spécifique sur le sujet). Nous réaliserons les inscriptions au dojo dès le mardi 08/09/20 à partir de 17H45 en respectant les consignes sanitaires. Les tarifs 2020/2021 sont inchangés par rapport...
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