Prépa. physique 14/04/24 : Abdos : objectif 2000 (10H30-12H00)

14/04/24 : Abdos : objectif 2000 (10H30-12H00)

07/04/24 : Circuit training n°8 (10H30-12H00)

31/03/24 : Repos (Pâques)

24/03/24 : Circuit training n°8 (10H30-12H00)

17/03/24 : Circuit training n°7 (10H30-12H00)

10/03/24 : Circuit training n°7 (10H30-12H00)

18/02/24 : Circuit training n°6 (10H30-12H00)

11/02/24 : Circuit training n°6 (10H30-12H00)

04/02/24 : Squats : Objectif 1500 (10H30-12H00)

28/01/24 : Triplets Tirage - Abdos - Poussée (10H30-12H00)

21/01/24 : Circuit navettes (10H30-12H00)

14/01/24 : Circuit training n°5 (10H30-12H00)

17/12/23 : Circuit training n°5 (10H30-12H00)

10/12/23 : Circuit training n°4 - ATTENTION : 10H00-11H30

03/12/23 : Membres supérieurs - Séquences (10H30-12H00)

26/11/23 : Black Sunday ! (10H30-12H00)

19/11/23 : Membres supérieurs (10H30-12H00)

12/11/23 : Membres inférieurs (10H30-12H00)

22/10/23 : Circuit training n°3 (10H00-11H30)

15/10/23 : STEP varié (10H30-12H00)

08/10/23 : Circuit training n°3 (10H30-12H00)

01/10/23 : Circuit training n°2 (9H30-11H00)

24/09/23 : STEP varié (10H30-12H00)

17/09/23 : Circuit training n°1 (10H30-12H00)

10/09/23 : STEP + Abdos (10H30-12H00)